High Performance Academy

Beter presteren én een fijner leven

Het is enorm frustrerend als je weet dat je iets kunt en het er niet uitkomt wanneer het er écht om gaat. Wij leren je graag hoe je op belangrijke momenten en onder lastige omstandigheden de best mogelijke resultaten boekt. Voor de mensen met wie jij werkt of jezelf. Ook kijken we naar hoe je je/iemands leven (nog) fijner kunt inrichten. We zijn immers meer dan onze prestaties.

 

 

Je kunt bij de High Performance Academy terecht als je beter wilt leren omgaan met verwachtingen, hoge druk of belemmerende gedachten en gevoelens. Als je werkt met mensen die- voor de buitenwereld- prima functioneren, maar van binnen worstelen of voelen dat er meer in zit. High performers stoppen veel tijd, energie en hart in hun vak. Ze hebben dromen, willen GROTE dingen (blijven) doen, maar het komt er niet altijd uit. Bij de High Performance Academy leer je de nieuwste (evidence-based) kennis, vaardigheden en praktische handvatten rondom de psychologie van presteren. We geven High Performance trainingen en individuele coaching voor mensen die leidend willen zijn in hun veld.

(Top)sport

Performing Arts, Entertainment & Creatieve Industrie

Business en andere High Performance Settings

Dit zeggen anderen over ons


"Leuk, leerzaam, relaxt, veel interactie, 'experience first'/oefenen zelf is heel leuk en leerzaam, veel metaforen, voor mij heel duidelijk."


"De tijd vloog alle drie de dagen voorbij! Fijne afwisseling tussen verdieping, luisteren en zelf actief oefenen, lekker uit comfortzone in een veilige, warme groep. Locatie en lunch super! Dank je wel voor het aanspreken en opnieuw aansteken van mijn ACT passie, die iedere keer dat ik ermee werk groter en groter wordt!" 


"Lekker concreet, per direct toepasbaar, luchtig met humor en toch pittige onderwerpen aan kunnen pakken. Wauw, mooi". 


"I have become less impatient and more accepting of my own judgements and mistakes"


"Zeer interessant, al heel lang bezig in dit vak, maar een nieuwe kijk op de sporters en hun problemen" 


"Informele, prettige setting/groep, open minded houding, praktisch, humor maakt 't luchtig en licht. Fijn dat jij je eigen ervaringen en ongemakken deelt. Dit geeft 't gevoel dat het nooit fout is". 


"Erg interessant, motiverend, ik hou van jouw manier van aanpak. Groep leuk, locatie top!" 


"Very very very useful and clear! As a dancer we sometimes are not
 aware of how much we use and 'play' with our mind everyday. It's nice to know the way the mind works, and it helps us to be even more aware and 'in the present moment."


"Leerzaam en leuke vibe. ACT is durven en daarin gaf je het zelf het voorbeeld."


"Helder, verfrissend, bevestigend, persoonlijk" 


"Leerzaam en het geeft me zelfinzicht. Ik heb snel een oordeel/mening en zal nu eerst even nadenken. Ik zit (zat) vaak met negatieve gedachten en bleef er lang in, nu normaliseer ik en accepteer."


"Ik vond de training heel vernieuwend op wat ik al geleerd had. De opbouw van de training vond ik erg goed. Op het eind valt alles samen. Fijn dat we zoveel oefeningen, metaforen, voorbeelden kregen". 


"Verhelderend, interactief en duidelijke meerwaarde in high performance"


"Dit ging veel te snel voorbij! Doe deze Deep Dive Training! Je weet dat je bij Kelly veel leert en gaat oefenen. Speelse aanpak en lekker toegepast op high performance. Heel tof en soms spannend. Bedankt Kelly!"


"Ik vond de groep heel veilig, je aanpak super down to earth en daardoor heel fijn. Locatie: love it. Hoop dat er nog een vervolg komt!" 


"Duidelijk, enthousiast, kundig en heel menselijk. Ik vond het leuk en fijn, maar vooral bijzonder interessant". 


“Ik vond het werkelijk waar fantastisch! Ik beveel deze Fundamentals training zeer zeer aan! Ik denk dat ik niet eerder in een training heb gezeten en dat ik dacht: “Damn zij kan echt verhalen vertellen, me meenemen, verbinden op een niveau dat ik dat niet kan. Je voorbereiding was spot on”. 


"Uitmuntend, didactisch, expertkennis, aansluiten bij de cursist, ruimte voor inbreng cursisten, delen eigen ervaringen als cursusleider".  


"Leuke afwisseling in de groep, veel sportiviteit. Jouw manier van trainen erg aanstekelijk. Je straalt uit dat je veel weet en je geeft ook ruimte voor open/kwetsbare kant."


"Warm, comfortable, a lot of interaction, sense of humour, all the theory is showed into practice. Very very nice!"


"Geweldige training met inspirerende coach! Huiswerkopdrachten leuk en nuttig om te doen. Heeft me aangezet tot nadenken over mezelf in eerste instantie. Diverse quotes blijven me de rest van mijn leven bij". 


"Eindelijk kan ik naast dat ik zelf mijn gedachten (die mij soms helemaal gek kunnen maken) opmerk, er vervolgens iets mee doen, waardoor bepaalde reacties daarop niet meer ten koste van mijn prestaties gaan. Ik heb voor nu mijn grootste doel behaald en daar ben ik jou erg dankbaar voor." 

 


"Om meer te leren over ACT, vooral in de praktijk, nam ik deel aan je training. Aan de telefoon merkte ik je enthousiasme al op en was ik direct 'om'. Dat heb je tijdens de training volledig waargemaakt. Interactief, met humor en enthousiasme bracht je het. Het heeft me nu al heel veel opgeleverd."

Media

Sportlab Sedoc

In het TV-programma Sportlab Sedoc onderzoekt voormalig Olympisch hordeloper Gregory Sedoc hoe de huidige generatie topsporters innovaties in sport gebruikt om de beste van de wereld te worden. Kelly werkte mee aan dit programma.
Hier kun je het programma terugkijken

Noordhollands Dagblad

In het Noordhollands Dagblad vertelt roeier Mechiel Versluis over wat hij ervaart nu de Olympische Spelen niet doorgaan. Kelly gaat in op het enorme dilemma dat veel topsporters zullen herkennen nu de Olympische Spelen een jaar zijn uitgesteld: wil ik door tot Tokyo 2021 of niet? Hier vind je het volledige artikel!

Nu.nl

Tennisster Naomi Osaka maakte een statement en verscheen niet op de verplichte persconferentie op Roland Garros 2021. Het had alles te maken met haar mentale gezondheid. Nu.nl vroeg Kelly wat zij van de situatie vond. Hier vind je het hele artikel

Het Parool

Wanneer is een betere versie van jezelf goed genoeg? Met Het Parool sprak Kelly over onze drang naar controle en zelfvertrouwen, over het vergelijken met anderen en de rol van sociale media hierin. Klik hier voor het hele artikel

EO

Voor het programma Diep van de EO maakte Kelly een aantal korte video's. In deze video stelt Kelly aan presentator Joram Kaat de vraag wat hij zou willen dat familie en vrienden over hem zeggen op zijn eigen begrafenis. Waarom deze vraag? Bekijk de video hier. (53 sec.)


 

EO

In deze video voor het programma Diep van de EO laat Kelly zien in welke valkuil we vaak stappen wanneer we een vervelend gevoel kwijt proberen te raken én geeft ze een tip wat vaak beter werkt. Bekijk de korte video hier!

Psychology Today

Actions- Not How You Feel- Win Games 

Dit is de titel van een mooi artikel dat de Amerikaanse psycholoog David Udelf Psy.D. schreef voor Psychology Today. Het artikel gaat in op hoe je om kunt gaan met gedachten en gevoelens, zodat je je kunt focussen op de acties die nodig zijn voor succes. Hier lees je het artikel waarin Kelly wordt geciteerd. 

EO

Voor het programma ‘Diep’ sprak Kelly met Joram Kaat over haar Life Calendar. Op die kalender staan vakjes voor elke week in haar leven tot haar 90e jaar. In deze korte video vertelt ze hoe deze kalender kan helpen om te blijven doen wat belangrijk is.